L’Avifit est une activité innovante et ludique réunissant l’aviron indoor et le fitness
Cette activité, permet sur une séance collective d’environ 45 minutes de bouger en musique, au rythme des derniers sons en vogue, ou de chansons cultes.
Novice ou déjà rameur, grâce au coach, chacune et chacun pourra prendre plaisir dès la première séance, grâce à la progressivité de l’animation.
Abdos, jambes, bras, cardio ! Chaque groupe musculaire est mis en valeur durant les séances, avec des variations suivant le thème du jour (Cardio, général, ou renforcement).
Chaque séance est conduite par un coach AviFit certifié par la fédération française d’aviron !
Leur volonté première sera de faire en sorte que tout le monde passe un moment agréable et épanouissant.
Les séances se déroulent sur des rameurs de la marque Concept 2. L’ordinateur de bord permet à chacun de savoir exactement comment il se situe, en termes de distance parcourue et de dépense énergétique.
Comment se déroule une séance : créneau d’une heure afin d’avoir le temps de vous souhaiter la bienvenue, de vous installer sur votre rameur, puis de débriefer en fin de séance.
Pour découvrir l'activité, vous avez la possibilité de faire une séance découverte à 10 €.
Pour vous inscrire, il suffit de passer par le lien FITOGRAM que vous trouverez ci-dessous.
L'achat de séance AviFit peut se faire par Fitogram sous forme de carnet :
https://widget.fitogram.pro/cercle-de-l-aviron-nantes/?w=/list-view
Lors de votre inscription un règlement intérieur de l’activité vous sera remis.
Tarifs et formules
+ Licence fédérale I annuelle (25 €)
Carnet de 5 séances : 50 €
Carnet de 10 séances : 95 €
Carnet de 20 séances : 180 €
Carnet de 40 séances : 320 €
Carnet de 80 séances : 560 €
• Le mercredi : de 18h15 à 19h05 - de 19h15 à 20h05
• Le samedi : de 9h30 à 10h30